Totul despre probiotice în dietă
Probioticele sunt microorganisme aliate cu dvs. sănătate. Acestea permit să lupte natural împotriva bacteriilor dăunătoare prezente în flora intestinală ... Unele populații din Europa de Est (Caucaz / Carpați) trăiesc centenari datorită consumului de probiotice: kefir de lapte sau fructe ...
Astăzi, probioticele au devenit fenomene de marketing reale ... Ele sunt prezente în flora intestinală datorită contribuției alimentelor pe care le consumăm. Acestea vor promova digestia și eliminarea germenilor și a deșeurilor din corpul vostru.
Probiotice, ciuperci microscopice, sunt prezente în lapte fermentate, legume verzi, fructe, soia, germeni de grâu ... Unele branduri importante oferă produse lactate și iaurturi, probiotice (Actimel ...). Drojdie de bere uscată la rece este, de asemenea, probiotică.
Nu ezitați să vă adresați sfatul farmacistului pentru alegerea suplimentelor alimentare sub formă de capsule sau pulberi ...
Virtuțile probioticelor sunt reale. Probioticele sporesc imunitatea și sunt recomandate în special persoanelor cu probleme intestinale, în special după tratamentul cu antibiotice care afectează flora intestinală. Nu există nicio contraindicație pentru a consuma aceste produse ...
Sfatul nostru
Probioticele vândute pe piață sunt fragile datorită dificultății de conservare a bacteriilor conținute. Mai bine să consumăm produse de marca precum Danone a căror eficacitate a fost deja dovedită ...
