Breaking up: "Efectuarea experienței constructive"
Ce sfat ai oferi unei femei care tocmai a fost eliberată?
"În primul rând, trebuie să evitați zborul, să vă gândiți la schimbări radicale, cum ar fi mutarea, trăirea din cealaltă parte a lumii sau schimbarea locurilor de muncă nu este o idee bună". Toate aceste proiecte sunt ca răspuns la acest lucru. spargerenu este constructiv: prin alegerea evadării, evitați să vă puneți întrebări. Este nevoie, mai presus de toate, să analizăm situația pentru ao asimila și ao înțelege mai bine. Astfel, veți profita de ocazie pentru a vă cunoaște mai bine și pentru a vă reorienta. Vă spun că "aceasta este ceea ce am greșit" sau "de aceea nu ar fi putut funcționa", veți avea mai puține dificultăți în a face față golului și puteți accepta mai ușor plecarea celuilalt.
În cele din urmă, într-o relație, te-ai păcălit. Dragostea merge dincolo de rațiune și te face să spui "e omul din viața mea". spargere este dificil deoarece vă aduce înapoi la realitate și pune capăt tuturor proiectelor dvs. comune, dar este timpul să vă ascultați motivul și să acceptați o dată pentru totdeauna că nu ar fi putut să funcționeze ".
Cum să nu pierdeți încrederea în sine după ce spargere ?
„A spargere intotdeauna se trezesc anxietate si probleme personale. "Sunt prea mult așa, de aceea a plecat". Fii răbdător, identifică problema și de ce te-a părăsit. Aceasta este singura modalitate de a-ți plânge relația și de a nu pierde stima de sine. El are, de asemenea, responsabilitatea în acest caz! Nu păstra iluzia că se întoarce, îl împușcă o dată pentru totdeauna. Dacă nu puteți face față, nu ezitați să fiți însoțiți de un terapeut. Unele sesiuni vă pot ajuta să acceptați acest lucru spargere și nu vă lăsați să vă revărsați.
Cum să nu mă simt vinovat când l-am părăsit?
"Singurul sfat adevărat pe care îl pot oferi este să vă confruntați cu cealaltă persoană, să evitați cu orice preț să-l lăsați într-un mod" viclean ", să lași lucrurile în suspans, să clarificați situația față în față, să dați - motivele plecării dvs., verbalizați chestia, mai degrabă decât fugiți de ea Unul: vă veți simți mai puțin vinovat să nu vă păstrați angajamentul lăsându-l. Doi: îi veți face o favoare, ținând un discurs direct și direct. întrebați-vă și acceptați plecarea mai ușor. "
Cum să avansezi după o pauză dureroasă?
"Primul lucru: nu te izolezi si fa-te bine, iti iei grija, gasesti noi hobby-uri, te lasa sa fii ispitit de excursii cu prietenii, sa ai grijă de tine, de corpul tau. ați renunțat la unele dintre ocupațiile dvs. și la niște goluri de auto-împlinire pentru dvs. Luați-i înapoi! În cele din urmă, nu puneți capacul înapoi prea repede, înainte de a vă alătura unui nou Apollo, asigurați-vă că îl cunoașteți. Scopul nu este să te blochezi cu orice preț, să iei timp și să eviți comparațiile constante cu ex-ul tău. De ce, pentru că nu este constructiv! "
