OMS (Organizația Mondială a Sănătății) recomandăhrănire în primele șase luni de viață ale copilului, apoi introducerea treptată a altor alimente. Dar laptele matern ramane stâlpul până la cel puțin un an. Dincolo dehrănire vine în plus și continuă până la vârsta de două ani și mai mult.

 

Când să începem?

Recomandările naționale și internaționale sunt în unanimitate în ceea ce privește beneficiilehrănire maternă exclusivă până la vârsta de șase luni și introducerea alimentelor solide de la mijlocul primului an. Cu toate acestea, vârsta diversității dietetice variază de la caz la caz, un copil hrănit cu lapte industrial poate începe să-și mănânce primele fructe și legume la vârsta de patru luni. Diversificarea produselor alimentare se bazează pe aceleași principii ca șihrănire la cerere, și anume semnalele emise de copil. Câteva semne arată că copilul dvs. este gata: el începe să stea singur, poartă obiectele la gură, este interesat de ceea ce mănâncă și încearcă să prindă mâncarea. La șase luni, sistemul digestiv al copilului este suficient de matur pentru a digera alte alimente decât laptele.

 

Ce cantități trebuie să dați?

La începutul diversificării dietetice, laptele matern rămâne principala hrană pentru a favoriza. Valoarea sa nutritivă acoperă toate nevoile copilului: lipide, carbohidrați, proteine, minerale și vitamine. Introducerea alimentelor solide are ca scop introducerea copilului în noi arome și texturi noi, alături de laptele matern. Acestea nu înlocuiesc laptele.

 

Conform studiului multicentric al OMS, copiii au în medie șase furaje și 9 furaje la șase luni; la nouă luni 7 furaje și 4 mese; la douăsprezece luni 5 furaje și 4.5 mese.
Toți copiii nu reacționează la fel la această schimbare. Unii consumă cantități mici de substanțe solide timp de câteva săptămâni (sau chiar luni), în timp ce altele vor avea nevoie rapid de cantități mai mari. Unii vor dori să experimenteze singuri cu alimente ușor de manevrat, în timp ce altele vor accepta texturi netede sau zdrobite.

 

În concluzie:

Laptele matern este o hrană de calitate, completă, care satisface perfect nevoile nutriționale ale copilului. Și asta, indiferent de vârsta copilului. Diversificarea dietei trebuie considerată ca un supliment și nu înlocuiește laptele matern. Copilul trebuie să continue să alimenteze cererea.

Pentru aceasta, OMS recomandă:

- Să nu micșoreze numărul de furaje
- Pentru a da mâncare solidă lingurii (nu pentru sticlă)
- Să respecte ritmul și nevoile copilului
- Să aleagă alimente sănătoase și echilibrate

Itsy Bitsy - Alimentatia copilului dupa diversificare (Mai 2024)