Martie 28, 2024

Sănătate: disconfort vagal, ce este?

Vederea unei seringi sau a unui sânge, o cameră în care este prea fierbinte, un șoc emoțional ... Nu mai este nevoie să te simți prost și să faci indispoziție vagal. Aceasta este cea mai comună formă indispoziție. Deși impresionant, este adesea benign și ușor de prevenit.

Ce este disconfortul vagal?

acest indispoziție, numit și șoc vagal sau sincopă vagală dacă există o pierdere a conștienței, se datorează stimulării excesive a nervului vag, un nerv cranial care poate încetini ritmul cardiac, poate regla digestia sau chiar funcționarea faringelui.
Acest nerv aparține sistemului nervos vagal sau parasympatic, în timp ce sistemul simpatic poate accelera ritmul inimii. Atunci când balanța se află între aceste două sisteme, poate exista o sincopă. Și, în același timp, tensiunea arterială poate scădea, de aici și indispoziție. Ne simțim amețit deoarece fluxul sanguin cade în creier.

Cauze de disconfort

Multe circumstanțe pot stimula sistemul parasimpatic: vederea sângelui, fobia mulțimii, un șoc emoțional (pierderea unui iubit, căsătoria, examinarea ...), frica de furie, frica de mușcături, durere intensă, sarcină, căldură incomodă, post, staționare prelungită (transport public, concert ...).
De asemenea, bărbații pot suferi, chiar și atunci când se bărbieresc, stimulând o anumită zonă a carotidei bogate în receptorii nervului parasympatic.

Simptomele

Acestea sunt ușor de detectat: se simte o senzație de slăbiciune, un zgomot de urechi sau tinitus, căscatul, greața, durerile de cap, o paloare grozavă, un voal negru sau gri în fața ochilor, transpirații reci, amețeli. Gura poate deveni uscată, una are dureri de stomac.

Reflexe bune

Trebuie să vă culcați sau să vă culcați și să ridicați picioarele împotriva unui perete sau a unui scaun, astfel încât fluxul sanguin să fie reglat, să o liniștească, să îi întrebe cum se simte și cât timp.
Putem, de asemenea, să punem întrebarea persoanei despre istoricul medical, despre un posibil tratament în curs, o alergie. Se poate căuta chiar sfatul unui medic, de exemplu prin chemarea medicală urgentă.
Sincopa vagală este destul de spectaculoasă, dar nu prezintă nici un pericol ca atare, atât timp cât căderea nu provoacă vătămări sau traume.

Dacă disconfortul revine adesea

De cele mai multe ori, a indispoziție Vagalul se resorbeste in cateva minute de odihna. Dar, în cazul unei recurențe frecvente, se poate prescrie un tratament medical. Aceasta implică injectarea de atropină, o moleculă găsită în anumite plante și ciuperci. Dar acest medicament este recomandat după un diagnostic aprofundat și numai dacă indispoziție este prelungită și apare în mod repetat.

Cum să evitați recidivele

- dormi destul, aproximativ 8 ore pe noapte, dacă este posibil
- să facă mese în momente fixe și nu prea bogate
- Dacă trebuie să stați mult timp, contractați-vă vițeii și coapsele pentru a ajuta la creșterea sângelui
- beți suficient, cel puțin 1 litru pe zi
- Nu stați repede pentru o lungă perioadă de timp
- în caz de simptome, vă așezați și ridicați picioarele
- evitați camere prea calde și închise



Efectele Emotiilor Negative - Cum scapi de dureri si disconfort fizic! - Facebook Live (Martie 2024)