Am testat o clasă de dans pol
Pentru a reconecta cu feminitatea mea, pentru a-mi pune o mică strălucire în viața mea de zi cu zi și pentru a sculpta un corp de vis, am decis să trec ușa unei școli de dans.
Un sport în sine
Înainte de a veni, am fost avertizat. Aici, nu treninguri, nici adidași, ci a pantaloni scurți și un top de rezervor. Pot veni chiar și cu o pereche de pantofi dacă mă amuză. De la început, sunt sedus, pentru că pot purta în cele din urmă un mini-shorts sau stilettos fără să mă tem de ochi. Aici, suntem între fete și presupunem.
Un curs ca oricare altul
Cursul începe cu o serie de calduri. Dar foarte repede, lucrurile devin grele. Urcați în partea de sus a barului? N-am făcut-o de la nodul primar și nodul. Doar ridicându-mă câțiva centimetri este o adevărată provocare pentru mine. Nu pot ajunge cu greu la ea.
Profesorul, cocoțat pe platforme, ne învață niște figuri de bază. Acest lucru pare să fie la îndemâna mea. Ei bine, asta cred eu. Chiar și figura cea mai de bază necesită rezistență și înveliș. Când profesorul face mișcarea, este grațioasă și armonioasă. Când vine rândul meu, arata ca un broasca. Suntem departe de glamour!
Foarte repede, sunt epuizat. Bara se freacă de piele, prezentând multiple roșeață. În cele din urmă, termin cursul cu câteva întinderi.
Verdictul meu
După lupta corpului, dansul pol este sportiv cel mai fizic pe care l-am făcut. Lucrăm totul: abs, fese, coapse, șolduri, brațe, spate ... Cifrele sunt dificile, chiar și cele care par ultra-simple.
Dansul de dans stimulează de asemenea stima de sine. Rezultatul, revenind la draga mea, sunt umflat bloc! Am un moral de oțel, am reușit să fac o figură (după mai multe teste, dar nu contează), eu sunt cel mai puternic!
În plus, m-am distrat. Dansul polonez este a sportiv distracție unde ne distrăm între fete. În plus, nu ezităm să recomandăm reproducerea cu succes a mișcărilor. Un spirit de echipă plăcut, chiar dacă este a sportiv individuală.
A doua zi, am dureri ca întotdeauna și blues peste tot. Acest lucru este normal pentru o primă sesiune. Am descoperit mușchii nevinovați și înțeleg de ce dansul cu pol este real sportiv.
Dansul de dans lucreaza intens si pentru culturism. Ea formează astfel foarte rapid un corp de vis. Bustul plat, fese groasă, picioarele conice ... Asta e exact ceea ce am nevoie pentru vară. O să iau cartea mea de abonament!
