Martie 28, 2024

Copilul meu nu vrea să meargă la culcare: 3 sfaturi pentru al ajuta să doarmă

În fiecare noapte, este același lucru: copilul dvs. are capacitatea de a merge apus de soare. Cu toate acestea, sigur, arată, este obosit. GirlsFromMainStreet încearcă să vă ajute să rezolvați această problemă oferindu-vă 3 sfaturi importante pentru ao face să se culce mai ușor.

 

Sfat # 1: Îndepărtați zgomotul și poluarea luminoasă

Nu gândește neapărat, ci un ceas cu alarmă în camera unui a copil, din cauza bifării sau a cadranului iluminat, poate să deranjeze somn o copil. Ca să nu mai vorbim de sunetul televizorului în camera următoare ... O lumină de noapte la strălucirea prea puternică are aceleași efecte. Prin urmare, este important să eliminați toate aceste gene pentru a vă ajuta copil să dormi.

 

Sfat # 2: Fă-ți temerile să dispară

O mulțime decopii întoarce-te din clipa în care dormi pentru că le e teamă! Acesta poate varia de la frica întunericului până la teama vrăjitoarei răi care îi va mânca pe toate crude. Prin urmare, este important să dezamorsați acest mecanism de frică dacă doriți să vă copil a adormit. Pentru că este imposibil, inclusiv pentru un adult, să adoarmă de frică. Creați o atmosferă liniștitoare pentru dvs. copil înainte de a adormi cu un pic de lumină, dacă îi este frică de întuneric și îi spune despre o zână frumoasă care îl urmărește să-l protejeze de vrăjitorii răi. În sfârșit, reamintiți-i că sunteți aici și că nu i se poate întâmpla nimic.

 

Sfat # 3: Nu trimiteți copilul dvs. să doarmă brutal

Permiteți aproximativ 30 de minute între momentul în care trimiteți dvs. copil însuși apus de soare și în momentul în care se culcă cu adevărat. Datorită revenirii la calm, prin citire sau altfel, el va adormi cu ușurință și nu va trăi apus de soare ca o constrângere sau o pedeapsă.



Cainele tau nu doarme noaptea? Iata cum il poti ajuta (Martie 2024)