Sunteți fericit să vă strângeți copilul în brațe, sunteți obosiți, exercițiile reeducării perineale nu sunt amuzante ... Motivele de a nu merge la fizioterapeut la ieșirea din maternitate dupănaștere sunt numeroase. Dar țineți cont de faptul că lipsa reabilitării poate avea consecințe foarte dezastruoase, cum ar fi scurgerea urinară sau o coborâre rectală dincolo de anus. Probabil veți prefera să preveniți acest tip de neplăcere!

Ce este perineul? Este un set de mușchi, ligamente și membrane pe care sunt plasate vezica, rectul și vaginul. Se luptă cu testulnaștereDacă aveți o schimbare hormonală în timpul sarcinii care determină relaxarea muschilor și ligamentelor, trebuie să o tonifici.

Cum se face reabilitarea? Șase săptămâni după tine naștereîn timpul vizitei postnatale, medicul vă va da un ordin de 10 sesiuni, rambursate 100% de către Asigurările Sociale. Un fizioterapeut sau o moașă poate avea grijă de misiune. Bună reeducare perineală trebuie să fie manuală și cu sonde. Veți face exerciții de contracție a mușchilor din jurul vaginului și anusului.

Sfatul nostru
Multe femei se grăbesc, lăsând maternitatea, pentru a începe abdominalele să-și găsească linia în fațanaștere. Este imperativ să vă reabilitați perineul înainte, altfel problemele legate de un perineu fără ton pot fi amplificate.

Reeducarea perineului IMPORTANT (Mai 2024)