Sarcina: sportul, cel mai bun remediu pentru operația cezariană?
Este departe de timp sau sarcină rhymed cu sedentaritate și odihnă ce se întâmplă. În ultimii ani, diferite studii au arătat acest lucru sportiv în timpul sarcină este benefică, iar medicii încurajează tot mai mulți mame viitoare să mențină activitatea fizică adecvată stării lor. Nu mai există scuze, acum femei gravidă va trebui să se miște!
Sexul gravide ar împărți riscul de a avea o cezariană cu două!
Conform acestui studiu recent realizat de cercetătorii spanioli, sportiv în timpul sarcină ar reduce riscul de operație cezariană cu 50%, dar, de asemenea, va naște copii mai puțin mare. Pentru a ajunge la această concluzie, medicii au testat 510 de femei gravidă împărțit în două grupuri: un grup pe care l-au lăsat să-și finalizeze odihna și un grup pe care l-au supus unor activități fizice regulate de la trimestrul al II-lea până la al treilea trimestru al anului sarcină. Potrivit dr. Jonathan Ruiz, rezultatele sondajului vorbesc de la sine: "În momentul nașterii, numărul de copii cântărind mai mult de 4kg a scăzut cu 58% în grupul mamei active, iar numărul de operații cezariene a scăzut cu 34% comparativ cu mamele sedentare.
Interesant este faptul că, deși astăzi operația cezariană este o procedură chirurgicală comună și controlată, ea rămâne subiectul anumitor riscuri de infecții importante pentru mamă.
Sport, da, dar nu doar orice!
Atenție, nu mâncați în cap și adidași pe picioare într-o cameră sportivmedicul dumneavoastră vă poate sfârși sutienele! În timpul sarcină toate sport nu sunt potrivite și unele activități fizice pot fi periculoase. Autorii studiului și medicii sunt de acord că mersul pe jos (de câteva ori pe săptămână) este o activitate excelentă pentru femei gravidăla fel ca inotul, aerobica cu apa si yoga prenatala. În schimb, sport cum ar fi schi, călărie, volei sau baschet, sunt foarte descurajați. Să știi ce sportiv practici în condiții de siguranță, întrebați-vă medicul pentru sfaturi și fiți vigilenți!
