Martie 29, 2024

Pregnant în vacanță: 5 sfaturi pentru a preveni masca de sarcină

Nu vă expuneți la soare între orele 12h și 16h
Evitați, cu orice preț, să vă expuneți la soare în acest interval de timp. În acest moment al zilei, soarele este agresiv și mult mai dăunător. Luați ocazia de a vă odihni și de ce să nu faceți un somn de răcorire. Dacă doriți să mergeți la plajă, mergeți dimineața (până la ora 11:00) sau la sfârșitul zilei.

Protejați-vă fața cu o cremă de protecție înaltă (SPF 50 și +)
Și asta, chiar dacă cerul este acoperit! Chiar și în spatele norii, razele soarelui ajung la piele. Alegeți cea mai înaltă clasă de protecție. Aplicați crema cu 30 de minute înainte de a ieși și reînnoiți aplicația la fiecare 2 ore. Protejați-vă de momentul în care vă îndreptați nasul, chiar și pentru o scurtă plimbare în oraș. Nu uita astagravidă esti sensibil la mirosuri, asa ca testeaza-ti crema inainte sa o cumperi!

Nu vă expuneți fața direct la soare
Purtați o pălărie mare și ochelari de soare. Masca lui sarcină apare în colțul ochilor, în mijlocul frunții și în jurul gurii. Dacă mergeți la plajă, nu plecați niciodată fără o umbrelă de soare. Aflați că razele soarelui trec prin panza umbrelei de soare, așa că nu ezitați să păstrați pălăria, chiar ascunse!

Evitați colaci, scrumbii și alte practici iritante ale pielii
Scrubiurile și cojile stimulează pătrunderea pielii și, prin urmare, promovează aspectul măștii sarcină. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie să obțineți un aspect nou, alegeți un exfoliant delicat și nu exagerați.

Nu vă expuneți prea mult timp
Nu sta prea mult pe plajă. Cel mai bine este să dați sesiunile dvs. semi-tan pe plajă. Știu că masca lui sarcină poate apărea într-un sfert de oră, în timp ce vă aflați pe terasa unei cafenele, atunci doar un cuvânt de cuvânt: protejați-vă și fiți rezonabili!



Zeitgeist: Moving Forward (2011) (Martie 2024)