Martie 29, 2024

Dieta de slabit: mâncați mere!

La sfârșitul iernii, puteți opta pentru un remediu pe baza merelor gătite, de exemplu, unul dintre cele mai confortabile în această perioadă de offseason. Ajută la curățarea rapidă și ușoară a corpului prin stimularea rinichilor și a sistemului limfatic.

Timp de 1-3 zile pe săptămână timp de 3 până la 4 săptămâni, veți mânca doar merele coapte, fără zahăr, dar puteți adăuga scorțișoară, vanilie, cardamom, anason ... La o rată de 1 până la 3 kilograme de mere dulce pe zi. Cel mai bun ritm este o masă la fiecare două sau trei ore. Aceasta este una dintre cele mai plăcute remedii și merge peste tot pentru că merele sunt disponibile pe tot parcursul anului. În plus, acest monodietă se odihnește fără a-l acidifica. În mod ideal, este mai bine să alegeți merele ecologice, deoarece consumul unei alimente înseamnă că este cât mai sănătos posibil.

În caz contrar, veți alege cele mai rustice specii adesea cele mai gustoase, având, de obicei, cele mai active ingrediente nutritive și curative. Evitați, cu toate acestea, vindecarea merelor acide, mult mai reci și mai puțin bine tolerate. Evitați, de asemenea, mărul de aur, care a suferit mai mult de 40 de tratamente anuale, în special în sudul Franței.


Proprietățile speciale ale merelor dulci? Fructul cheie cu numeroase virtuti este valoros pentru calitatile sale antireumatice, diuretice, laxative usoare, dar si calitatile sale in tonicitatea musculara si nervoasa, precum si pentru reducerea colesterolului, a stomacului (protector digestiv, antiseptic intestinal si protector gastric). . Este un "rejuvenator tisular" de alegere, o celulă depurativă, stimulatoare și decongestionante. Tinerii și bătrânii îl pot adopta în mod regulat și, astfel, pot preveni obezitatea, astenia ...


În mod ideal, luați o clismă intestinală în fiecare zi în timpul tratamentului pentru a facilita eliminarea merelor și a toxinelor eliberate. Ajută la ameliorarea posibilelor dureri de cap. De asemenea, puteți începe tratamentul cu o purjare care va goli intestinele. Pentru aceasta (dacă nu aveți o problemă la rinichi) obțineți o pungă de farmacie de 20 g sulfat de magneziu pentru a se dilua într-un castron de apă caldă și beți în gume mici. De asemenea, puteți stimula bilele cu trei linguri de ulei de măsline adăugate la sucul unei jumătăți de lămâie organică.



Cum am slăbit 45 KG (Martie 2024)