Operația de bikini
Trebuie să știți, în primul rând, atât de simplu masaj nu pot schimba obiceiurile alimentare. Pentru a vă asigura că celulita fi mai putin prezent, incepeti cu o dieta potrivita corpului dumneavoastra si in special exercitiilor fizice! Unele sporturi, cum ar fi înotul, pot ajuta la lupta celulita în timp ce se întărește corpul. Deci, noi nu ne lipsim!

Îndepărtarea drenajului
Multe companii farmaceutice oferă acum creme și produse de îngrijire a pielii. masaj slăbire. Într-adevăr, acestea nu pot fi eficiente dacă nu sunt aplicate cu un bun masaj corespunzătoare. masaj, care actioneaza ca un drenaj, ajuta la reducerea retentiei de apa (leaganul celulita) și elimină toxinele prezente.

 

Mișcări de adoptat
Este esențial să se adopte mișcările corecte ale masaj. Înainte de a începe, încălziți pielea cu crema dorită, masând zona care trebuie tratată circular. Puteți lua apoi măsuri!
- Rularea palpate. Termenul " masaj "Pentru că metoda de palpare-rulare este un pic dificil de înțeles ... Acesta din urmă este destul de dureros, dar permite să dislocăm celulita. Această mișcare trebuie să se prăbușească. Luați o pată de piele între degetele dvs. și trageți pielea cât mai mult posibil folosind degetele pentru a ține. Dacă durerea este prea insurmontabilă, nu o simți pentru un centimetru.
- Frământarea. Această tehnică este mult mai plăcută decât cea anterioară și rămâne foarte eficientă. Puneți degetele la fiecare capăt al zonei pentru a fi masat. Apoi faceți mișcări înainte și înapoi cu mâinile, ca și cum ați frământat un aluat.
- Fraierul. Acesta din urmă este folosit mai mult la sfârșitul anului masaj. Promovează microcirculația: element esențial în tratamentul împotriva celulita. Este o chestiune de a forma cu mâinile un fel de placă goală și apoi de a atinge zonele celulita pentru a obține un efect "fraier".

Aceste metode se dovedesc a fi foarte eficiente când cineva ia timp să le realizeze bine și unul este regulat. Unii preferă institute ...
Myriam, de 48 de ani
"Am cumpărat niște creme și am grijă ... am făcut-o timp de 3 săptămâni, apoi am uitat, cred că nu aveam tehnicile potrivite ... am preferat să plătesc ceva mai scump și oferă sesiuni de masaj cu mașini, care combină tehnica de rulare cu palpate și ventuza. Rezultatul a fost, în orice caz, în funcție de așteptările mele! "

Crema de slăbire, cu adevărat eficientă?
Da, slăbire smântână rămâne eficient în tratamentul împotriva celulita. Potrivit mărcilor, componentele (cum ar fi cafeina) pot fi active în lupta dumneavoastră. Dar pur și simplu având un bun masaj hidratant vă va ajuta să vă reduceți celulita ...

 

Cum să-ți faci masaj anticelulitic acasă (Mai 2024)