Înotați în timpul sarcinii pentru a vă simți mai ușor
Potrivit obstetricienilor, înotul este sportiv ideal în timpul sarcinii.
Organismul transportat de apă, articulațiile dvs. nu trebuie să suporte greutatea lunilor de sarcină, iar înotul favorizează circulația sanguină a picioarelor, adesea bine rănit în această perioadă.
Înotul oferă o mare relaxare și vă permite să simțiți aceleași senzații ca și fătul, care se scufundă și în lichidul dvs. amniotic.
Pentru a încheia plăcut o sesiune de înot, ne putem relaxa cu adevărat prin simpla flotare pe spate.
Pe de altă parte, înotul vă face să pierdeți multă apă și este important să vă rehidratați bine.
Înotarea poate fi practicată din prima zi a sarcinii până la naștere și chiar să ia cursuri pregătitoare?naștere în piscină.
Denier pozitiv pozitiv și nu în ultimul rând, nu este scump.
