Această nouă carte reunește 39 de exerciții de yoga și sophrologie franceză. Aceste tehnici promovează relaxarea și concentrarea. Yoga, dar popular printre adulți, este rareori oferită copiilor. În ceea ce privește sophrologia care ne interesează în cadrul acestui ghid practic, este "sophopédagogie".

Adaptat la o audiență tânără, urmărește să lucreze la trezirea corpului și percepțiile sale pentru a ajuta copilul să se calmeze, să se reorienteze, să se recupereze în caz de oboseală, să dezvolte încrederea în sine, să stimuleze memoria, să promoveze concentrarea , gestionați mai bine stres, canalizați emoțiile și fiți mai atent la sine și la ceilalți.

Interacțiunea dintre trup și minte nu mai trebuie să se dovedească. Toate exercițiile din acest ghid sunt destinate să ajute copilul să se concentreze și să acționeze fără probleme asupra corpului său, să-și transforme starea mentală și emoțională. Aceste exerciții îl vor conduce la un echilibru general mai bun și la trezirea progresivă a facultăților mentale latente.

Prețul acestei cărți: 10 euro.

Échange carte memory dex avec Sylvie scrap. Ce que je lui ai envoyé. (Aprilie 2024)