- Cum este un tip de yoga (un yoghin este originea ...)
În general, se naște după o practică intensă și dedicată a unui yoghin, care decide să împărtășească ceea ce îi corespunde și acest lucru rezonează cu alți oameni ca toate aceste noi yogas care au apărut în ultimii ani.
Krishnamacharya, unul dintre primii maeștri ai yoga, profesor de B.K.S Iyengar și Shri K. Patthabi Jois (ashtanga yoga) ar fi primit învățăturile sale în visuri. Dar originea, sursa sunt aceleași.

- De ce există tipuri diferite de yoga ?
Pentru că suntem cu toții foarte diferite și unice! Sunt atât de multe feluri yoga că există oameni de pe Pământ de la practica yoga este primul personal. Practicați-vă până vă descoperiți propria practică, stilul propriu, ceea ce vi se potrivește profund: puteți fi singurul dvs. profesor și practicând-l veți descoperi.

- Ce diferă între diferite practici?
Filozofia rămâne aceeași, scopul final al yoga este la fel, indiferent de ce practici. Mesajul este spus, împărtășit într-un mod diferit, dar rămâne același lucru.
Este mai ales ritmul care este foarte diferit, că îl practicați pe Iyengar sau Ashtanga, de exemplu: secvența va fi mai mult sau mai puțin dinamică.

- De ce yoga Este adesea recomandabil să intri sau să te întorci la sport?
yoga permite să lucrați întregul corp într-un mod foarte moale, în profunzime, în conștiință, astfel încât este ideal să pregătiți corpul pentru o activitate sportivă sau după o lună lungă fără activitate.

- Cine o poate practica?
Toată lumea. De fapt, toată lumea are nevoie de ea, toată lumea ar trebui să o practice!

- Cum să știți dacă yoga este pentru mine?
Prin practicare! Aceasta este singura modalitate de a ști, și de a alege un curs și un profesor, trebuie să încercați!

- Care sunt sfaturile tale pentru incepatori?
Practica! Cursurile sunt foarte diferite în funcție de tipul de yoga, personalitatea profesorului. Nu vă descurajați dacă, în timpul primei voastre clase, nebunia nu a fost prezentă. Încercați un alt fel, un alt profesor, găsiți ceea ce vă convine.

- Care sunt măsurile de precauție care trebuie luate dacă nu ați jucat sport de ani de zile?
Recomandarea mea ar fi să-ți ascult corpul.
Sentimentele, sentimentele sunt modul în care corpul comunică cu voi. Deci, ascultați, faceți diferența între sentimentele care vin de la ego-ul vostru și de la inima voastră, până la această limită sau în timpul efortului, vă invadează un sentiment profund de bunăstare. Din acel moment, nu ai nici un motiv să te rănești.

//beyoga.fr 

 

V.M. Kwen Khan Khu: Temática Gnóstica Transcendental // Entrevista N12 (con Subtítulos) (Mai 2024)