Ajutor! Copilul meu refuză să ia micul dejun ...
Micul dejun este un moment foarte important al zilei, așa că dumneavoastră copil completați cu rezerve după un somn de noapte și reîncărcați bateriile pentru a ataca școala și învățarea care vă așteaptă. Dacă mai mulți adulți o ignoră mai întâi masăeste esențial săcopil în plină creștere. Dar ce să faci când refuză să înghită ceva? Înainte de a vă îngrijora, încercați să înțelegeți de ce este înfometat înainte de a pleca. Refuză micul dejun în fiecare dimineață sau este ocazional? Confruntat cu refuzul exprimat de dvs. copilexplicați de ce micul dejun este un moment cheie pentru a vă ajuta să vă dezvoltați bine, dispuneți de resursele necesare pentru a învăța toate lucrurile noi pe care le veți învăța în fiecare zi în sala de clasă și pentru a evita zbuciumul dimineții.
Poate că nu-i plac produsele alimentare
Întreabă-l de ce nu vrea să mănânce nimic la micul dejun. Este posibil ca alimentele propuse să nu-i placă și nici mai mult. În acest caz, oferiți-i să vă însoțească atunci când vă faceți cumpărături, astfel încât să aleagă alimente care îi vor oferi dorință și plăcere, satisfăcând în același timp un echilibru nutrițional bun. Ideal pentru o copil fiind faptul că micul dejun integrează un produs lactat și o hrană pentru cereale, însoțite sau nu de un fruct sau de un suc de fructe. Este, de asemenea, posibil ca dvs. copil nu-i plac laptele. În acest caz, sunt posibile câteva sfaturi pentru a-i aduce toate elementele nutriționale de care are nevoie, inclusiv calciu: aroma laptelui cu pudră de ciocolată, vanilie sau căpșuni sau oferirea unui iaurt, ghivece sau băutură .
A fost implicată lipsa apetitului?
Noțiuni de bază în fiecare dimineață este uneori dificil, chiar și pentru copiicare ar prefera să stea în pat pentru încă câteva ore. Apetitul variaza in functie de copii. Dacă se ia micul dejun imediat ce te trezești, tu copil nu poate fi încă foame. Încercați să inversați ordinea etapelor pregătitoare ale dimineții pentru a lăsa corpul să se "trezească" și apetitul să se așeze: începeți cu hainele, hainele, apoi să-i oferiți micul dejun înainte de a pleca pentru școală. Dacă nu este foarte înfometat în orice moment al dimineții, oferiți-i un pahar simplu de lapte și purtați biscuiți pentru călătorie. În autobuz, masina sau chiar mersul pe jos, este posibil ca dorința de a se mișca.
Micul dejun, un moment de convivialitate
Cum să vă faceți copil că micul dejun este important dacă nu-i dai un loc esențial? Micul dejun, la fel ca ceilalți masă a zilei, trebuie să fie un moment de convivialitate. Ia ocazia să te găsești cu tine copil, stai jos și luați masa de prânz împreună cu el, totul într-o stare bună, astfel încât el înțelege că micul dejun este la fel de important ca și ceilalți masă a zilei. Dacă rămâneți fără timp și dimineața este sinonim cu stresul pentru familie, inelul de alarmă puțin mai devreme, astfel încât toată lumea are timp să se pregătească fără probleme și fără stres.
De la optsprezece luni la cinci ani: vârsta "nu"
La optsprezece luni copil intră așa-numita perioadă de opoziție sistematică. Aceasta este faza "nu" pentru tot, pentru dvs. copil își construiește personalitatea prin detașarea de opinia ta. Are senzația de "putere deplină". Micul dejun este singura dată când îți este greu să-ți stabilești autoritatea? Insistând în ciuda refuzului său, al tău copil poate să se refugieze în spatele comportamentului obișnuit de apărare pentru a se confrunta cu ceea ce el consideră "rigiditatea educațională". În funcție de copiiaceastă perioadă de auto-construcție poate dura până la vârsta de cinci ani. Dar nu vă faceți griji, a copil nu va lăsa să moară de foame, ceea ce este mai mult dacă el mănâncă în mod normal altora masă. În caz de îndoială, verificarea curbei de greutate la medicul pediatru vă va liniști în legătură cu sănătatea dumneavoastră copil.
