Stresul la copii: cum să-i explic? Responsabilul?
Sylvie Sarzaud, fost profesor universitar școli și în prezent sophrologist în Morbihan, a scris o carte "Ajut copilul meu să depășească stresul" (Editions Eyrolles). Ea a fost de acord să răspundă la întrebările noastre.
Copiii sunt din ce în ce mai stresați. Cum explicați asta?
Copiii și adulții, de fapt, par a fi din ce în ce mai stresați în zilele noastre. Condițiile noastre de viață sunt probabil responsabile. Viața noastră de zi cu zi impune rate dificile, pe care copiii nu le scapă. Adăugați la aceasta ponderea unei societăți în care valorile asistenței reciproce, ascultării și sprijinului familial au fost pierdute în ultimele decenii.
Confortul nostru material sa îmbunătățit semnificativ în detrimentul acestor alte valori. Cursa împotriva timpului, presiunea constantă de a fi întotdeauna mai puternică, maschează nevoile reale ale indivizilor: atenția pe care o acordăm și pe care o primim, încrederea în sine și în cealaltă plăcerea de a realiza acest lucru care ne ține dragi ... Părinții și copiii evoluează în această societate, care le-a pus o presiune puternică de la o vârstă fragedă. Educația, fie ea școală familie, este mai mult preocupat de a face bine decât bunăstarea.
În societatea de astăzi, ceea ce va stresa cel mai mult un copil, a adolescent ?
În primul rând, trebuie să facem distincția între stresul de punct și stresul permanent. Prima este consecința evenimentelor externe la care copilul sau copiluladolescent, se luptă să se adapteze: sosirea unui a copil în familie, separarea părinților, o mișcare, o schimbare deșcoală, moartea unui iubit ... Copiii sunt momentan destabilizați de circumstanțe. În funcție de personalitatea lor și de mediul în care evoluează, vor dura mai mult sau mai puțin timp pentru a reechilibra.
În unele cazuri, stresul se dezvoltă în timp și se dezvoltă, alimentat de obiceiurile proaste ale vieții care pot duce copilul la epuizare ...: atunci când cauzele externe menționate mai sus se multiplică, când copilul devine împotmolit în problema sa, fără a putea găsi răspunsul care i se potrivește. Dacă nu este susținută de adulți, copilul este puțin probabil să fie capabil să facă față singur.
În cele din urmă, stresul provine uneori dintr-o imagine rea de sine, asociată cu obiceiuri proaste de comportament care întăresc percepțiile negative. Luați, de exemplu, copilul anxios care este stresat în ajunul evaluărilor: el nu are încredere în el, el crede că nu va, doarme prost, se va panica în timpul controlului, își va pierde ideile și. .. are o notă proastă. Rezultatul întărește convingerile sale în incapacitatea sa. Este un cerc vicios!
Poate un copil din grădiniță să fie stresat?
Nimeni nu este sigur de stres ... Intrarea lașcoală poate fi o sursă de mare suferință pentru unii, în special pentru cei care nu au părăsit sânul înainte de primul lor an școlar!școală este un loc de socializare în care copilul se confruntă cu primele sale capcane relaționale: să împrumute, să împartă, să negocieze ...
În orele de grădiniță, copiii învață să trăiască împreună și acest lucru nu este întotdeauna neted. De exemplu, teama de a fi insultat sau jostled în timpul vacanței poate duce la retragerea unui copil. În schimb, un copil care este prea sigur de el însuși se poate simți frustrat în a nu-și putea impune voința asupra grupului. Aceste situații, esențiale pentru evoluția fiecăruia, devin o sursă de stres dacă sunt trăite cu prea multă intensitate.
Fii atent, nu confundați grădinița cu o clasă pregătitoare ... Unii părinți au pus o presiune puternică asupra copiilor lor din secțiunea mică. Este normal să fii exigent și atent la comportamentul la clasă, fără a paria pe performanță ...
