Piei transparente
- Pentru cei ale caror piele este hiper sensibil și foarte reactiv, se recomandă o vizită la dermatolog. El poate, dacă consideră el util, să practice o puvathérapie. Aceasta implică asocierea preluării medicamentelor fotosensibilizante cu iradieri UVA pentru a consolida apărările piele și aduceți-i un bronz deschis.

- Să-ți pun piele în condiția unei expuneri, suplimentele nutritive constituie un ajutor prețios. Ei stimulează în avans abilitățile sale de apărare. Bogate în agenți anti-radicali, cum ar fi beta-caroten, vitamina E și seleniu, ele conțin, de asemenea, acizi grași esențiali cu proprietăți de hidratare. Perfect pentru a stimula piele înainte de ao expune!
Dar aveți grijă, acest lucru nu exclude utilizarea de protecție solară, obligatorie!
Idealul este să luați 2 capsule pe zi, cu cel puțin 15 zile înainte de expunere.
Ex: Innov Solar Nutricosmectics, Oenobiol solare.
- În fiecare zi, utilizați o cremă de zi sau o cremă colorată cu un grad de protecție.

- În locația de vacanță, vă protejați în serios. Începeți cu unul protecție solară 50+ în prima săptămână, și mergeți la 30 în următoarele săptămâni. Evitați spray-urile la început, deoarece textura lor este puțin prea ușoară.
Amintiți-vă că un bronz dobândit treptat și fără arsură va dura mai mult și va fi mai strălucitor decât un bronz intensiv. Răbdarea și precauția sunt plătite!

Selecția noastră 

Bioderma Crema de față 50 + SPF (11.50?)	Spray de foarte bună protecție 50 + Avene SPF (20,95?)	Extreme fluid de protecție a corpului 50 + SPF de la La Roche-Posay (20?)

 
 
Pielea normală
Pentru a vă pregăti piele, gândiți-vă la alimentele "frumoase" care să însoțească soarele dvs. "dieta": fructe și legume bogate în beta-caroten, cum ar fi pepeni, caise, roșii și morcovi. Pătrunjelul, castricul și spanacul sunt de asemenea aliați foarte buni, precum și ulei de măsline, soia, alunele, bogate în vitamina E antiradicală. Nu uitați să beți multă apă - cel puțin 1 litru - pentru a menține hidratarea și elasticitatea pielii. piele.

Alegeți a protecție solară asigurați-vă o mare protecție pentru a începe și apoi o adaptați la stațiunea dvs.: un indice înalt (minim 50) pentru munte, în mare și în tropice.

În caz contrar, începeți cu a protecție solară din indexul 30 să coboare după o săptămână la un indice15 sau 10.
Amintiți-vă că este mai bine să aplicați de mai multe ori pe zi decât un indice de tip extrem de 50!

Selecția noastră 

Lapte de corp SPF 30 de la Lancôme (29?)	Clear Protect Clear Clear Sun Protection SPF 20 de la Garnier (11.99?),	Cremă de protecție pro-densitate față, gât, decolteu, mâini 30 Vichy SPF (16.50?)

PeMatt
O femeie la piele mată este cu siguranță mai bine protejată. Cu toate acestea, comportamentul vis-a-vis de soare are consecințe reale asupra îmbătrânirii cutanate. Pe scurt, dacă aveți noroc și vă bronzați cu ușurință, profitați de ocazie pentru a vă expune la timpul potrivit și mai puțin timp. Totul este bine!

Puteți opta pentru uleiuri uscate și texturi mai ușoare. Alegeți a protecție solară sau ulei de indice între 6 și 15 și reînnoiți aplicarea de mai multe ori pe zi.

Selecția noastră

Bergasol Coroane Separate IP 6 Ulei (15,60?)	Soiuri de prospetime cu soia rapida de matase 8 Clarins SPF (26?)	Esthéderm crema de activare a feței și corpului (40?)

După expoziție
Răspândiți soarele după-soare, care, mai bine decât un simplu hidratant, va compensa agresiunile (mare, clor, soare, vânt ...) suferite de piele.
Îmbunătățiți bronzul cu produse de bronzare sau de luciu.

Selecția noastră

Hydra Gold Cosmence Club de creatori de frumusete (15,70?)	Roc Tanning Extender Lapte (11,60?)	Hrănitoare după lapte de soare de la Nivéa Sun (7,10?)

10 reguli de aur în îngrijirea pielii (Mai 2024)