Această condiție a colonului răspunde la numele de colopatie funcțională. În general, este mai supărătoare decât gravă și afectează aproximativ 30% din populație. Simptomele sunt greutate, balonare și alte inconveniente intime. Tulburările de tranzit pot fi asociate

Cauzele
Aceste umflături pot veni pur și simplu pentru că mâncați prea repede, în zgomot și vorbesc prea mult. De asemenea, feriți-vă de consumul de gumă de mestecat, stomacul este umplut cu aer și este dezastrul. Stresul și nervozitatea sunt alte declanșatoare.
 
Cum să tratăm aceste balonări?
Nu uitați să revizuiți dieta. Mâncărurile cu conținut de amidon, mâncărurile în sos și legumele crude trebuie evitate. Ele promovează formarea de gaz. Mănâncă legume gătite, fructe, dar nu prea mult. Evitați și băuturile răcoritoare.
Încercați, pe cât posibil, să preferați mesele în pace: cantinele din companii, unde zgomotul și agitația sunt constante, nu sunt ideale. În plus, dacă îi spui colegului tău seara, lucrurile vor face mai rău. La domiciliu, copiii trebuie să mănânce înainte și să evite abordarea unui subiect delicat la masă.
În caz de criză, puteți încerca întotdeauna sticla veche bună a bunicii dvs., foarte eficientă pentru a vă calma burta.
Un alt sfat util: practică activitatea fizică regulată. Dacă nu te duci la o sală de gimnastică, poți să faci pur și simplu acasă, o serie de abdominale în fiecare dimineață. Aceste exerciții vă vor ajuta deja să vă restaurați cureaua abdominală, esențială pentru a vă ajuta să luptați împotriva acestui tip de maladii neplăcute.
 
Când să vă consultați?
Dacă, în ciuda acestor mici sfaturi, nu puteți scăpa de acest lucru enervant umflat burta și că durerea persistă, consultați un medic. El va prescrie un tratament și, dacă este necesar, veți avea teste suplimentare. Există medicamente eficiente pentru durere care pot reduce producția de gaze.

I s-a umflat limba lu Cornel (Mai 2024)