tomată este o legumă fructată a cărei 180 soiuri oferă beneficii abundente și arome multiple. Negre Crimeea, inima de Ox, tomată cireș, roșu, galben, verde, suculent, dulce ... consumatorul este răsfățat pentru alegere. Virtuțile roșiilor sunt numeroase: scăzute în calorii, răcoritoare datorită conținutului ridicat de apă, scăzut în proteine, zaharuri și grăsimi, au un efect de supresie a apetitului dacă sunt consumate la începutul mesei. Ceea ce le face aliați prețioși de slăbire! Mai ales că bogăția lor în vitamina C, E, B9, caroten, acizi foliici, calciu, magneziu, potasiu, zinc, fosfor remineralizează puternic organismul nostru. Prezența lipopenului, un antioxidant, ajută la prevenirea multor forme de cancer și a bolilor cardiovasculare, pentru a avea un ten radiant și pentru a evita ridurile.

Cu sau fără glitches? tomată are piele și semințe bogate în fibre. Dacă tolerați ingestia lor, mâncați tomată fără a pierde o problemă. Dacă digestia dumneavoastră este neplăcută, aruncați-o scurt roșii înainte de a consuma pulpa numai.

Pentru a mânca în orice moment, tomată apare ca un aperitiv, sub formă de mini frigarui, de exemplu cu măsline și brânză de feta, sau zdrobit pe sandvișuri prăjite frecate cu usturoi și udate cu ulei de măsline. Stimulează secrețiile digestive și promovează asimilarea hranei. În salată, tomată merge bine cu mozzarella, busuioc și ulei de măsline. Puteți chiar să vă presărați salatele verzi roșii uscat. În suc, este recomandat ca parte a dietei de slăbire. Fiert, este gustos în gratin cu dovlecei, în plăcinta cu muștar, în pizza ...
 
Sfatul nostru
10 săptămâni de lipopen ajuta la pregătirea pielii pentru bronzare, deoarece reduce sensibilitatea la UV cu 40%! Așa că faceți un tratament roșii, un fruct de vară magic înainte de a merge la soare!

soiuri

roșii galben cireș de pere.
Este posibil să gust mai multă varietate de roșii cires? Sunt atât de gustoase!

roșii cireșe
În cocktail, ca un aperitiv, sau pentru a vă decora salatele, nimic nu merită roșii cireșe din Valea Loarei! Sunt foarte dulci, cu o notă de aciditate, care apare doar la sfârșit. Și deoarece sezonul acestei legume fructe este foarte lung, vă puteți bucura de ea până în octombrie. Cei din cultura ecologică sunt chiar mai potriviți.

roșii Andes galben
Arătau ca niște ardei. Cu toate acestea, o dată în gură, nu există nici o îndoială posibilă, atât în ​​ceea ce privește textura cărnii și gustului: sunt într-adevăr roșii. Și bine!

 

roșii Andes roșu și verde Zebra
În stânga, împingeți versiunea roșie a roșii Andes. Corect, verde Zebra, deja coapte, în ciuda a ceea ce ar putea sugera culoarea lor ... Acestea sunt deosebit de gustoase.

 

roșii trandafiri japonezi
Aici este o varietate de tomată pe care probabil că nu o veți găsi niciodată pe tarabele viitorului dvs. Este prea moale pentru a fi transportat, deci comercializat. Care este o rușine pentru că este suculentă. Soluția: dacă aveți o grădină de legume, puteți să o crească mereu.

roșii portocaliu verna
acestea roșii sunt incredibile! Pentru început, sunt portocalii, ceea ce nu este comun. Apoi sunt gigantice: ele sunt de dimensiunea unui pepene mic. Să nu mai vorbim de greutatea în proporție. În cele din urmă, gustul lor este inimitabil.

 

Sfaturi pentru o cultură bogată de roșii cu gust (Iulie 2024)