Mai 4, 2024

Ce sport la ce vârstă: de la vârsta de 10 ani, timpul primelor concursuri

Întrucât competițiile sunt noi pentru copilul dvs., acesta ar putea fi foarte destabilizat dacă primește o presiune de rezultate de la dumneavoastră. La această vârstă, el nu este gata deloc.

 

Dacă nu-l motivează, poate îl dezgustă sportiv pe care a ales-o sau chiar o activitate sportivă în general. "În primul an, când nu sunt folosite, copiii sunt atât de frică de dezamăgirea părinților că după ce nu vor să facă o întâlnire, ceea ce este o rușine pentru că nu este ușor să-i motivezi mai târziu" mărturisește Cyril, profesor de atletism. Pentru echilibrul copilului, este important ca sportiv rămâne o plăcere ...

 

"Epoca de aur" a sportului

 

Medicii avertizează, de asemenea, că nu este pentru că copilul crește, că este necesar ca sportul său să devină invaziv. Un copil nu ar trebui să facă 10 ore sportiv pe săptămână. Este important să se asocieze orele de sport, un timp de recuperare echivalent.

 

Intervenind chiar înainte de pubertate, această "epocă de aur" a sportiv este, de asemenea, fundamentală în evoluția copilului. Acolo, el dobândește gesturile și mișcările pe care nu le va pierde niciodată pe parcursul vieții sale (fundamente în garduri, gesturi tehnice în judo ...). O șansă care poate fi, de asemenea, un defect: obiceiurile proaste ale mușchilor pot avea repercusiuni greu de corectat mai târziu.

 

 

 

 



Prima menstruatie (Mai 2024)