5 uleiuri esențiale pentru a rămâne zen
lavandă
Mirosul de lavanda este un remediu bun împotriva anxietății. Aplicați câteva picături de ulei esențial de lavandă pe plexul solar pentru a vă relaxa. Puteți adăuga un pic de ulei esențial de busuioc pentru a intensifica întregul lucru, deoarece busuiocul are și proprietăți relaxante.
rozmarin
Această plantă are capacitatea de a urmări din mintea dvs. idei negative. Câteva picături de ulei esențial de rozmarin sub urechi și veți simți dintr-o dată respirația și respirația în aerul proaspăt.
Romanul de musetel
E a stres major. Uleiul esential de mușețel trebuie aplicat pe zona trunchiului înainte sau după un eveniment stresant.
mandarină
Uleiul de esență tangerină este foarte eficient împotriva anxietății și a insomniei. Mirosul său te calmează repede. Puteți aplica-o la nașterea gâtului pentru efect imediat.
Ylang-ylang
Nativ în Asia de Sud-Est, ylang-ylang este un copac care utilizează numai aromaterapie. Yelang-ylang ulei esential este un medicament anti-anxietate și anti-depresive dovedit. Puteți pune câteva picături pe plexul solar pentru a vă relaxa, dar și pentru a le utiliza în difuzie într-un arzător. O altă posibilitate: puneți câteva picături de ulei esențial în baie pentru a vă relaxa complet.
