Angelina Jolie: dieta pește

Gemene gravide, ea a fost în pat în ultimele zile ale ei sarcină înainte de a avea o cezariană. Foarte atentă la dieta ei, ea deja solicita somon pentru prânzurile ei. După nașterea lui Vivienne Marcheline și a lui Knox Leon în iulie 2008, nu a ratat un minut pentru a merge la o dietă. Mai ales că nu a alăptat gemenii. Și dând pieptului este cunoscută pentru a arde mai multe calorii. Meniul său a constat în principal din pește (în special somon), legume la grătar, brânză de vaci și de preferință fructe proaspete. Misiune de succes: a fost foarte subțire apărând din nou pe brațele soțului ei Brad Pitt pentru lansarea filmului "Benjamin Button". Cu ideea de a fi însărcinată din nou la primele lumânări suflate de nou-născuți, mama a șase copii ia și vitaminele prenatale.

Jennifer Lopez: sportivitate sportivă

Bomba latină a luat aproape 23 de lire sterline pentru a da naștere celor doi copii Max și Emme. Șapte luni mai târziu, ea a făcut o apariție în public într-o rochie frumoasă albă și un corp pur pulpă. Secretul lui? Sport, sport, sport. Ea nu face mai puțin de trei ore de exerciții pe zi. În ceea ce privește dieta, a optat pentru dieta renumită Low Cab low carb. Pentru mese zilnice, este interzis să depășească 1400 de calorii. Pentru aceasta, este interzisă înghițirea oricărui tip de zahăr: ciocolată, paste făinoase sau fructe uscate. Ea deja a pierdut mai mult de 18 de kilograme!
 
Ashlee Simpson: Nu mai hrăniți

Tânăra mamă a dat naștere unui mic Bronx Mowgli în noiembrie anul trecut și dorește să-și găsească linia cât mai curând posibil. A ales tehnica Jackie Keller. Acesta din urmă este un anorexic anterior, al cărui obiectiv este de a reconcilia oamenii cu o dietă de calitate și mai ales echilibrat. A creat astfel o companie care vinde feluri de mâncare făcute cu fructe și legume sezoniere, o mulțime de pești și, desigur, puțină grăsime. Ashlee Simpson a făcut obiceiuri proaste în timpul ei sarcină trecând prea des la fast-food. Acum face o mulțime de sport și la micul dejun, este o pâine plină și fructe.

Jessica Alba: exclusiv pui

L-au luat mai puțin de patru luni pentru a-și pierde kilogramele sarcină. Puțin, ea a întâmpinat probleme de greutate de unde lupta ei grea pentru a-și recupera corpul simbolului sexului. Se hrănește aproape exclusiv pe carne de pui cu unele legume. Acestea sunt alimente și alimente cu conținut scăzut de calorii. Deseori crapă pentru salate verde cu nuci sau nuci de pin. Pentru cei mici, ea ia unul sau două toasturi naturale cu ouă amestecate. De asemenea, sportiv în suflet, după el naștere Jessica Alba a reluat, prin urmare, un program zilnic intensiv: 10 minute de banda de alergat, 10 minute de cardio mat, o oră de culturism. De asemenea, iubește artele marțiale și se întinde. După toate aceste eforturi, bea multă apă.

Christina Aguilera: dieta vegetariană

Ea a născut Max în ianuarie 2008 și ea a avut de durată pierderea celor optsprezece kilograme acumulate în timpul sarcină. Ea a mâncat multe dulciuri. Așa că a impus o dietă severă. A hrănit cu fructe și legume timp de patru luni și a băut multă apă. Ea a alungat preparatele prea bogate, carnea, peștele și pâinea din dieta ei. A făcut mult sport pentru a accelera procesul. Lucrurile ei sunt vagabonzii. Sesiuni de 90 de minute, de cinci ori pe săptămână.

cum am slabit 21 de kg dupa sarcina #storytime (Mai 2024)