Acest lucru poate părea surprinzător pentru dvs. ca un sfat pentru păstrați linia și nu obține grăsime, dar mulți oameni mănâncă în picioare și nu ia timp să se așeze să mănânce. Prin urmare, este important să găsiți plăcerea de a lua mese reale și să le luați la masă și, dacă este posibil, fără a avea televizorul deschis. Acest lucru nu numai că vă va împiedica să faceți nimic, indiferent de modul în care, dar în plus față de chat cu familia sau dacă sunteți singur pentru a vă aprecia aprovizionare. 

Bunele maniere la masă (Mai 2024)