"Ceea ce mă motivează cel mai mult este să fiu însoțit"
Justine, 25 de ani
"Pentru mine, care nu au fost niciodată interesați sportiveste destul de complicat ... Am încercat totul să mă pun în ea, totuși! Rularea, înotul, sală de gimnastică ... Sunt foarte motivat în primele săptămâni, apoi cade ca un sufle! Ceea ce mă motivează cel mai mult este să fiu însoțit de un prieten de nivelul meu. Ne împingem unul pe altul și încercăm să nu găsim o scuză pentru a usca sportiv !! Aceasta este singura metodă pe care mi-am găsit-o într-adevăr! "

"Când fiicele mele au crescut, aveam nevoie de ceva nou în viața mea"
Martine, în vârstă de 48 de ani
"M-am declarat" sportiv "acum câțiva ani. Mai tânăr, am văzut-o sportiv ca o competiție, eforturile fizice ca violente ... Nu era domeniul meu. Când fiicele mele au crescut, aveam nevoie de ceva nou în viața mea. Am decis să mă alătur unor ore de dans împreună cu un prieten și a fost o revelație pentru mine. De fapt mi-a plăcut sportivdar nu pe cea cu care am fost prezentat mai devreme. Am continuat acest curs timp de cinci ani și apoi am oprit din motive tehnice. Compensez câțiva ani cu un antrenament de înot care sunt foarte loial: 1 km, de două ori pe săptămână! "

"Aveam nevoie de o motivație ambiantă"
Clementine, 34 de ani
"Când m-am hotărât să mă pun pe mine însumi sportiv, cursurile mi s-au părut a fi cea mai bună soluție. A fost atât de lung încât am nevoie de o motivație ambiantă, antrenori care mi-ar arăta mișcările corecte. Așa că am optat pentru un club, în ​​care îmi aleg cursurile. Mă duc în mod regulat și am ocazia să schimb de multe ori, așa că nu mă obosesc: yoga, pilates, cardio, gimnastică ... Astăzi încerc aproape toate disciplinele! "

Reiki, între mit și realitate (cu subtitrare) (Mai 2024)