"Nu mai puteam să stau fizic"
În jurul vârstei de zece ani, Nina a început să aibă probleme de greutate. Se obligă foarte tânără să-și urmărească dieta, dar foarte sportivă, reușește să păstreze o pondere rezonabilă. Dar la vârsta de 20 de ani, când se oprește din sportul intens și continuă să mănânce ca înainte, nimic nu este mai bun. Ea devine tot mai mare. "Am avut întotdeauna între 5 și 10 de kilograme prea mult. Făceam yoyo continuu. Ligile în plus erau depozitate mai ales în partea superioară a corpului și am avut probleme să mă îmbrac. Nu eram bun cu mine, alternând controlul permanent al dietei și exceselor mele. Problema de greutate a lui Nina nu se datorează nici unei eredități sau unei boli. Tânărul mărturisește pur și simplu că a făcut întotdeauna diferențe consumând în principal alimente pe care le știau foarte rău pentru greutatea ei. "Cu toate acestea, sunt insurmontabilă în ceea ce privește o dietă echilibrată, dar interzisul a devenit plăcut. "
În 2004, o despărțire sentimentală a agravat problema. Timp de câteva luni, pentru a se compensa, ea mănâncă și nu mai are grijă de ea însăși. Își ascunde corpul. În iunie 2005, ea cântărește 77 de kilograme pentru 1m75. Când se întoarce din vacanță, decide să facă ceva. "Nu puteam să stau fizic, iar într-un costum de baie era mai rău. Am avut timp să analizez eșecul emoțional și am înțeles de ce fostul meu companion mi-a spus de multe ori că nu să te iubești este o frână pentru a accepta dragostea unui altul. "
 
Un regim foarte strict
Nina face apoi o întâlnire cu nutriționistul unui prieten care a pierdut foarte multe kilograme repede. Având în vedere cariera sa și eșecurile sale diferite, medicul decide să prescrie a regim pe bază de pliculețe de proteine. "A trebuit să iau o pungă dimineața cu nimic altceva, la prânz un sac (diverse supe) și legume și legume brute la voință, la ora 4 pm, o pungă și seara, ca la prânz. Nu mi sa permis să mănânc fructe, carne și dulciuri. Apa și ceaiul la dispoziție și medicul mi-a permis să beau lumină de coca, "drogul" meu. Nina a stat riguros la aceste mese timp de aproape două luni. După o lună și jumătate, a început să reintroducă carnea și peștele în loc de pungă.
 
Rezultatele spectaculoase
Dacă Nina a ținut acest ritm drastic, nu numai din cauza motivației ei, dar și a vitezei rezultatelor. "După 15 zile am pierdut 5 kg și 12 după o lună și jumătate. Evident, era încurajator, dar foarte greu. Eram obosit și nu ieșisem mereu pentru a evita ispitele. Mi-a impresionat să văd pe alții să mănânce și să bea. Din fericire am fost în vară și cu căldură, am fost mai puțin foame. Scopul meu a fost să pierd zece kilograme. Doctorul, pe care l-am văzut în fiecare săptămână, mi-a spus că pot să mai pierd ceva. Am pierdut 17 kg în patru luni. "
 
Frica de regres
Pentru tânăra femeie, stabilizarea este evident ceea ce rămâne cel mai delicat. După astfel de restricții, reluarea unei diete convenționale nu poate face decât să crească. "Continuu să fiu foarte atent. Îmi permit o variație în greutate de două kilograme. Sunt conștient de faptul că nu voi mai putea să mănânc ca alții. Nu este ușor să accepți, la vârsta de 28 de ani, controlul constant al mâncării sale. Dar Nina știe că este prețul de a plăti pentru a păstra această linie care îi place mult mai mult. Un nou organism pe care totuși trebuie să-l îmblânzească. Trebuia să-și reînnoiască garderoba. "Este deranjantă cum s-au schimbat ochii celorlalți. Sunt atât de fericit că am reușit, deși știu că nu va fi ușor în fiecare zi și trăiesc în teama de a-mi lua înapoi greutatea. Însă în sfârșit mă simt de parcă aș fi adevărata Nina. "

Talithia Williams: Own your body's data (Mai 2024)