Reguli: Remedii naturale pentru durere
În fiecare lună, niște femei își blestemă feminitatea și își schimbă locul cu celălalt sex! durere regulile, datorate contracțiilor uterului de evacuare a sângelui, sunt uneori comparabile durere de naștere, impunând să păstreze patul pentru o zi.
Durerea apare de obicei cu o zi înainte de menstruație crampe și spasme violente care vă pot paraliza activitățile zilnice, împiedicându-vă să ieșiți din pat. durere radiază până la rinichi și coapse superioare, însoțită de migrene, greață, vărsături sau diaree și poate dura câteva zile.
În general, pilula tradițională nu îndeplinește aceste criterii durere în 90% din cazuri.
Pentru femeile cu simptome persistente, remediile bunicii noastre și medicamentele alternative, asociate cu un stil de viață sănătos vă pot ajuta.
Pentru a preveni durereaSe recomandă să dormiți bine înainte și în timpul menstruației, să practicați un sport fără efort, pentru a evita consumul de ceai, cafea sau alcool. În cazul în care durere sunt insuportabile, testați restul sub duș cu o sticlă veche de apă caldă pe burtă. O baie fierbinte va fi, de asemenea, suveran pentru a vă relaxa abdomenul inferior și spate și pentru a găsi bunăstarea.
Alimentarereduceți aportul de zaharuri (zaharurile cresc producția de prostaglandine); evita grăsimile de origine vegetală și carnea roșie și favorizează consumul de pește gras (somon, hering ...).
Printre remediile naturale, ceaiurile din plante pot, de asemenea, să vă ușureze durerea. Încearcă infuzii de plante făcute cu salvie, musetel, balsam de lamaie, flori de păducel sau mugwort, toate plantele cu proprietăți calmante.
Un preparat de uleiuri esențiale cu 2 g de portocal amar, coriandru alb sau marar dulce, amestecat cu 20 g ulei de sunătoare, 20 g ulei de primrose și 20 g ulei de măsline în masaje pe zona dureroasă, o dată sau de două ori pe zi.
În homeopatie, colocynthis 7 ch, caulophyllum 5 ch sau dioscorea villosa 5 ch, pot ameliora durerea de stomac la doze de 3 granule la fiecare 10 min. Medicul dvs. homeopat vă va spune care dintre aceste remedii este cea mai bună pentru dumneavoastră. El va prescrie un tratament de bază pentru a reduce aceste simptome la debutul menstruației.
Regulile dureroase pot să dispară cu o viață sexuală activă, la momentul sarcinii sau, dimpotrivă, să dureze până la menopauză!
Durerea apare de obicei cu o zi înainte de menstruație crampe și spasme violente care vă pot paraliza activitățile zilnice, împiedicându-vă să ieșiți din pat. durere radiază până la rinichi și coapse superioare, însoțită de migrene, greață, vărsături sau diaree și poate dura câteva zile.
În general, pilula tradițională nu îndeplinește aceste criterii durere în 90% din cazuri.
Pentru femeile cu simptome persistente, remediile bunicii noastre și medicamentele alternative, asociate cu un stil de viață sănătos vă pot ajuta.
Pentru a preveni durereaSe recomandă să dormiți bine înainte și în timpul menstruației, să practicați un sport fără efort, pentru a evita consumul de ceai, cafea sau alcool. În cazul în care durere sunt insuportabile, testați restul sub duș cu o sticlă veche de apă caldă pe burtă. O baie fierbinte va fi, de asemenea, suveran pentru a vă relaxa abdomenul inferior și spate și pentru a găsi bunăstarea.
Alimentarereduceți aportul de zaharuri (zaharurile cresc producția de prostaglandine); evita grăsimile de origine vegetală și carnea roșie și favorizează consumul de pește gras (somon, hering ...).
Printre remediile naturale, ceaiurile din plante pot, de asemenea, să vă ușureze durerea. Încearcă infuzii de plante făcute cu salvie, musetel, balsam de lamaie, flori de păducel sau mugwort, toate plantele cu proprietăți calmante.
Un preparat de uleiuri esențiale cu 2 g de portocal amar, coriandru alb sau marar dulce, amestecat cu 20 g ulei de sunătoare, 20 g ulei de primrose și 20 g ulei de măsline în masaje pe zona dureroasă, o dată sau de două ori pe zi.
În homeopatie, colocynthis 7 ch, caulophyllum 5 ch sau dioscorea villosa 5 ch, pot ameliora durerea de stomac la doze de 3 granule la fiecare 10 min. Medicul dvs. homeopat vă va spune care dintre aceste remedii este cea mai bună pentru dumneavoastră. El va prescrie un tratament de bază pentru a reduce aceste simptome la debutul menstruației.
Regulile dureroase pot să dispară cu o viață sexuală activă, la momentul sarcinii sau, dimpotrivă, să dureze până la menopauză!
Sfatul nostru
Consultați-vă imediat durere sunt dezactivatoare sau neobișnuite în intensitate și rămân în timpul perioadelor. În ultimul caz, pot ascunde o tulburare ginecologică: fibroame, endometrioză, polipi, infecții genitale ...
Despre durerile de stomac, la Vreau să fiu sănotos (Mai 2024)
Ultimele Știri
