Sfaturi pentru slăbire: Cele 10 alimente anti-celulita
vânătă
Scăzut în calorii și bogat în fibre, acest soare de legume captează grăsimile din masă și le elimină. Grilat sau aburit, mâncați la alegere. Corpul tau va va spune ca va multumesc.
sparanghel
Foarte eficient împotriva retenției de apă, sparanghelul este plin de vitaminele A, B și C. Bine pentru linia dvs., vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți în formă.
broccoli
Scăzut în calorii, broccoli conține alfa lipoic, o substanță care împiedică întărirea fibrelor de colagen ale pielii și, prin urmare, crearea celebrului efect de coajă de portocală.
struguri
celulita este adesea cauzată de circulația sanguină slabă. Nimic ca strugurii nu vă reactivează circulația și zonele de scurgere în care se află celulita este depusă.
Prazul
Bogat în vitamine, această legume are și proprietăți de detoxifiere. Îndepărtează toxinele din corpul tău și din tine celulita.
Ceai verde
De asemenea, stimulează eliminarea toxinelor și evită formarea de toxine celulita. Este, de asemenea, un antioxidant foarte bun care vă va ajuta să păstrați piersica în timpul dietei.
ananas
De-a lungul mileniilor, acest fruct exotic sa dovedit a fi o grăsime. Cu toate acestea, consumați-o cu moderatie, deoarece este foarte bogată în zaharuri. Și ar fi o rușine să ajungem la efectul opus dorit!
Ardeiul dulce
Verde, galben sau roșu este un diuretic foarte bun. Are proprietatea de a elimina în amonte grăsimile responsabile pentru obraznicul tău celulita. Este anti-celulita ideala!
Ținutul de țelină
Permite evacuarea grăsimii înainte de a fi depozitate în coapse sau pe burtă. De asemenea, ajută la reducerea poftei de mâncare și la moderarea poftelor care cauzează deseori coaja de portocale.
cepe
Această legume activează eliminarea grăsimilor și umple apa. Ceapa spală și toxinele care purifică corpul. În timpul iernii, supa de ceapă este o modalitate bună de al mânca la doze mari, cu condiția să nu puneți prea mult brânză rasă ...
