Cartea pentru a învăța cum să mănânce bine
Recunoașteți că nu acordăm suficientă atenție mâncării noastre, dar totuși știm cu toții că este esențial să cunoaștem produsele pe care le consumăm în fiecare zi. E timpul să avem grijă de corpul nostru! Cartea Calorii proaste calorii proaste va deveni un aliat de greutate pentru a avea o sănătate mai bună, dar și o siluetă mai bună.
Carole Garnier și Anne Dufour sunt doi specialiști în alimentație. Calorii proaste calorii proaste nu este prima lor co-scrisă. După ce au studiat diferite tipuri de dietă (Agar-agar, Konjac, dieta GI ...), au propus rețete de lumină și alte linguri subțirimeAmbele femei au decis să aibă un interes sporit față de toate alimentele.
Cartea Calorii proaste calorii proaste indică valorile zilnice de referință nutriționale (RNJ) ale multor produse alimentare, prin decriptarea consumului lor caloric. Cartea ne face să fim conștienți de locul produselor în dieta noastră echilibrată și ne învață să nu-i explodeze cota calorică într-o masă, ci, dimpotrivă, să controleze rata de grăsimi, zaharuri, proteine și calorii de care avem nevoie.
Această carte este uimitoare și vă va surprinde. De exemplu, aflăm că unele pizza oferă toată proteina necesară într-o zi. Stați jos, descoperim că cantitatea de grăsime conținută într-o lingură de sos tartar depășește cantitatea de grăsime conținută de o lingură de sos tartar care depășește cea a talerului de rumsteack pe care îl însoțește. Se compară aportul caloric de produse similare. De exemplu, aflăm că covrigi oferă mult mai puține calorii decât alte biscuiți. Stăm ca un aperitiv și descoperim că măslinele verzi sunt semnificativ mai puțin caloric decât măslinele negre.
Ca bonus, să vă distrați în timp ce sunteți atenți, meniuri subțirime sunt propuse în timp ce disecă contribuțiile calorice ale produselor.
Calorii proaste calorii proaste: 19.90 ?, Ediții Leduc.S.
Carole Garnier și Anne Dufour sunt doi specialiști în alimentație. Calorii proaste calorii proaste nu este prima lor co-scrisă. După ce au studiat diferite tipuri de dietă (Agar-agar, Konjac, dieta GI ...), au propus rețete de lumină și alte linguri subțirimeAmbele femei au decis să aibă un interes sporit față de toate alimentele.
Cartea Calorii proaste calorii proaste indică valorile zilnice de referință nutriționale (RNJ) ale multor produse alimentare, prin decriptarea consumului lor caloric. Cartea ne face să fim conștienți de locul produselor în dieta noastră echilibrată și ne învață să nu-i explodeze cota calorică într-o masă, ci, dimpotrivă, să controleze rata de grăsimi, zaharuri, proteine și calorii de care avem nevoie.
Această carte este uimitoare și vă va surprinde. De exemplu, aflăm că unele pizza oferă toată proteina necesară într-o zi. Stați jos, descoperim că cantitatea de grăsime conținută într-o lingură de sos tartar depășește cantitatea de grăsime conținută de o lingură de sos tartar care depășește cea a talerului de rumsteack pe care îl însoțește. Se compară aportul caloric de produse similare. De exemplu, aflăm că covrigi oferă mult mai puține calorii decât alte biscuiți. Stăm ca un aperitiv și descoperim că măslinele verzi sunt semnificativ mai puțin caloric decât măslinele negre.
Ca bonus, să vă distrați în timp ce sunteți atenți, meniuri subțirime sunt propuse în timp ce disecă contribuțiile calorice ale produselor.
Calorii proaste calorii proaste: 19.90 ?, Ediții Leduc.S.
