IMC 30-35: obezitate moderată
Riscurile de a avea probleme de sănătate legate de greutate sunt, prin urmare, ridicate. Boala coronariană, hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, accidentele vasculare cerebrale ... toate problemele de sănătate pe care le-a expus greutatea dumneavoastră. Dacă face o prea mare (sau proastă) masă cântărește foarte mult în obezitate, nu este singurul factor de origine, chiar dacă participă puternic. Este recomandat să consultați medicul pentru recomandări privind pierderea în greutate în siguranță. O dieta sanatoasa (cantitate rezonabila si optiuni bune de mancare), un exercitiu mic, ecuatia ideala de a pierde in greutate si de a te indeparta de riscurile obezitatii.
> Calculați-vă IMC-ul
