somatotherapy
Somatoterapia (soma, care înseamnă "corp") este o metodă creată de psihiatrul Richard Meyer. Inspirat de diferitele curente ale psihologiei moderne și tehnicilor tradiționale de atingere, ea își propune să încurajeze dezvoltarea personală și a relațiilor și bunăstarea.
Potrivit somatoterapiei, în toată viața noastră, corpul nostru acumulează blocaje de naturi diferite : psihic, fizic, fiziologic, mental ...
Deci, fiecare împingere de emoție se va înregistra în corp sub formă de tensiune.
Terapia centrată pe corp ne eliberează de blocaje pentru a ne îmbunătăți viața de zi cu zi.
Somatoterapia propune un set de tehnici psihologice care constă în apelarea la memoria celulelor. Se pornește de la premisa că fiecare tulburare este înregistrată în memoria corpului nostru și celulară de la nașterea noastră.
Trezirea acestei memorii a corpului va elibera subiectul tensiunilor sale și îi va pune în relație directă cu emoțiile legate de aceste blocaje.
Scopul terapiei este de a elimina aceste blocaje. Acest lucru este de a facilita fluxul de energie în organism pentru a îmbunătăți relația cu sine, ameliorarea traumelor din trecut, a traumelor actuale și psihice.
Terapia utilizează atingere, respirație, posturi și creativitate pentru a elimina blocajul corpului, pentru a-și recâștiga echilibrul inițial, datorită unei mai bune distribuiri și circulații a energiilor.
