terapie de relaxare
Numele de terapie de relaxare vine din limba greacă SOS, armonie, phren, psihic și psihic logieTratate. Este literalmente studiul conștiinței în armonie, o știință fondată de dr. Alfonso Caycedo, un neuropsihiatru.
În ce cazuri trebuie să apelezi la sophrologie? Înrăutățirea tutunului și lupta împotriva oricărei forme de dependență, întărirea imaginii lui, ajutorarea cu nașterea ... sophrologia lucrează la postulatul creatorului său că există un "sophronique" de stat în care conștiința este în armonie.
În conformitate cu care principii funcționează sophrologia? Sesiunile de sophrologie reprezintă o pregătire pentru a dobândi această stare armonioasă de conștiință. Dr. Caycedo a fost inspirat de hipnoza și yoga, printre altele, pentru a stabili o metodă de relaxare dinamică. Printr-o lucrare asupra corpului și a minții, doar sophrologia fenomenologică poate dezvolta o rețea de senzații, percepții și abilități motorii mai fine. După o pregătire sophrologică, puteți să vă trăiți corpul într-o stare mai bună de conștiință și să vă consolidați acțiunile pozitive.
Cum are loc o sesiune de sophrologie? În timpul unei sesiuni de sophrologie, vă aflați cel mai adesea cu spatele drept și cu ochii închiși. Este posibil să fiți capabil de relaxare dinamică. Glasul sophrologist vă ghidează prin exerciții de conștientizare, respirație și relaxare. O sesiune poate fi individuală sau colectivă. La sfârșitul sesiunii, care durează aproximativ o oră, vă împărtășiți experiența în scris sau oral pentru a consolida procesul de conștientizare. Sofrologul vă poate sfătui și vă poate lămuri cu explicații.
Sfatul nostru
Imbracaminte sport nu este necesar pentru o sesiune de sophrology. Cu toate acestea, sunt recomandate haine confortabile.
În ce cazuri trebuie să apelezi la sophrologie? Înrăutățirea tutunului și lupta împotriva oricărei forme de dependență, întărirea imaginii lui, ajutorarea cu nașterea ... sophrologia lucrează la postulatul creatorului său că există un "sophronique" de stat în care conștiința este în armonie.
În conformitate cu care principii funcționează sophrologia? Sesiunile de sophrologie reprezintă o pregătire pentru a dobândi această stare armonioasă de conștiință. Dr. Caycedo a fost inspirat de hipnoza și yoga, printre altele, pentru a stabili o metodă de relaxare dinamică. Printr-o lucrare asupra corpului și a minții, doar sophrologia fenomenologică poate dezvolta o rețea de senzații, percepții și abilități motorii mai fine. După o pregătire sophrologică, puteți să vă trăiți corpul într-o stare mai bună de conștiință și să vă consolidați acțiunile pozitive.
Cum are loc o sesiune de sophrologie? În timpul unei sesiuni de sophrologie, vă aflați cel mai adesea cu spatele drept și cu ochii închiși. Este posibil să fiți capabil de relaxare dinamică. Glasul sophrologist vă ghidează prin exerciții de conștientizare, respirație și relaxare. O sesiune poate fi individuală sau colectivă. La sfârșitul sesiunii, care durează aproximativ o oră, vă împărtășiți experiența în scris sau oral pentru a consolida procesul de conștientizare. Sofrologul vă poate sfătui și vă poate lămuri cu explicații.
Sfatul nostru
Imbracaminte sport nu este necesar pentru o sesiune de sophrology. Cu toate acestea, sunt recomandate haine confortabile.
