Napping îmbunătățește abilitățile cognitive la copii
Un studiu american al Academiei Naționale de Științe, publicat în septembrie 2013, tocmai a demonstrat acest lucru copii care fac a siestă după masa de prânz au mai multă capacitate de memorare și învățare decât cei care nu dorm.
Cercetătorii de la Universitatea Amherst din Massachusetts au observat și au analizat performanța de 40 de ani copii grădiniță, cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani, în timp ce se ocupă de activități educaționale. Ei au format două grupuri decopii : cineva a făcut o siestă și cealaltă nu.
Napping este fundamental pentru copii
Cu toate acestea, sa dovedit că copii care dormiseră o oră după prânz, erau mult mai bine să se trezească în după-amiaza, în timp ce cei care nu aveau siestă au întâmpinat dificultăți în desfășurarea acelorași activități. Numerele se dovedesc deoarece rata de succes a copii care a dormit a fost de 75%, în timp ce de copii care nu dormise era de numai 65%.
Oamenii de știință au ajuns, prin urmare, la concluzia că siestă a fost cu adevărat fundamental pentru tineri copii să-și dezvolte abilitățile cognitive. Găsiți toate rezultatele acestui studiu american dând click aici !
